Janneke van Wijngaarden

Mijn naam is Janneke van Wijngaarden, ben 40 jaar en ik woon alweer 12
jaar met veel plezier in Amersfoort. Ik werk vier dagen in de week op een
school in Amersfoort en daarnaast geef ik graag sportlessen.
Ik ben graag buiten en in beweging. Ik heb een passie voor veel sporten
(kijken). En inmiddels ook voor het doen. Ik sport omdat ik het lekker en
leuk vind en mij helpt mentaal fit en fris te blijven. Ik ben zelf een
recreatieve triatleet, dus ik zwem, fiets en loop. Plus nog wat
krachttraining voor sterke spieren.
Ik spring graag op de fiets om nieuwe routes te ontdekken, met een
vriendin bij te praten of juist even lekker het hoofd leeg te laten waaien
en hard door te trappen. Met zwemmen blijft mijn lichaam lekker soepel,
kan ik blijven werken aan de techniek en oefen ik automatisch mijn
ademhaling. En (hard)lopen geeft mij een gevoel van vrijheid en
vertrouwen. Ik vind het altijd een mooie prestatie van mijn lijf.
Met training geven wil ik graag meer mensen laten ervaren dat naar
buiten gaan en bewegen altijd een goed idee is en je veel ontspanning,
plezier, fitheid en balans kan opleveren. In mijn hele (sport)leven heb ik
nog nooit spijt gehad van gaan. Wel van het niet gaan.
Naast deze lessen Powerwalk geef ik via mijn eigen bedrijf, in beweging
met Janneke, SlowRun cursussen, ben ik hardlooptrainer van de 5km
opbouw bij AV Triathlon en geef ik spinningles bij de fitacademie
Bokkeduinen. 
Rust en herstel is net zo belangrijk, dus gelukkig heb ik ook zittende
hobby’s als legpuzzels maken, podcast luisteren en met vrienden
afspreken.